Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 42,35g | Hh: 67,48g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Café, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ferrero Chocolate. Välipalat/Muut: Marinela Canelitas (10g), Papaya, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Espinacas. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|