|
Кто здесь красотка? Я - красотка!
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 97,88g | Prot: 98,99g | Hh: 180,83g.
Aamiainen: Майонез, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Сахаром. Lounas: Кальмары в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
|
1597 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, йога - 40 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиямаруся
|