Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 30,06g | Hh: 14,42g.
Lounas: Yumurta Beyazı, Komo Peynir Holland 185Gr, Yumurta, Pınar Tereyağı, Avokado. Välipalat/Muut: Hindistan Cevizi, Badem, Ceviz, Fındık. lisää...
|
Painonnousu 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|