Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 112,14g | Hh: 108,43g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Lounas: Морковь, Свеклы, Зеленый Лук, Макфа Гречневые Макароны, Курица на Гхи Дворянова. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|