Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 135,59g | Hh: 192,64g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вдохновение Шоколад Классический, Valio Масло Сливочное 82%, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Paul МЕДОВИК 🍰, ВкусВилл Корюшка Жареная. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|