Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 52,31g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью, Макароны с Маслом, Polar Котлеты Рыбные. Päivällinen: Epos Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|