Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 97,09g | Prot: 110,75g | Hh: 178,07g.
Aamiainen: Blaubeeren, Himbeeren, Milsani Haltbare Vollmilch, Milsani Joghurt 3,5%. Lounas: Gut & Günstig Curly Fries, Meerrettich, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffelsalat. Päivällinen: Cucina Salame Emilia Romagna, Milsani Streichfein Ungesalzen, Milfina Schmand, K&U Wasserwecken, Milsani Haltbare Vollmilch. Välipalat/Muut: Banane, Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|