Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 75,67g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Caffè Latte, Land Skyr Caffè. Lounas: Pane tipo Rosetta, Aperol Spritz, Roadhouse Caesar Salad . Päivällinen: Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Fior di Natura Cotolette di Soia. Välipalat/Muut: Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|