Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 109,99g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Oh So Lecker Ohso Remou Style, Rewe Frische Backwaren, Gekochtes Ei, Döni Test Granola, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Söbbeke Speisequark Magerstufe, Micha Kaffee. Päivällinen: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes, Zwiebeln, Champignons, Ja! Schlagsahne, Valess Vegetarische Steaks. Välipalat/Muut: Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp, DM Sportness Protein Gums, Cœur de Lion Camembert, DM Protein Linsen Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Queen_Dingeling
|