Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 31,99g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Vinho Cabernet Sauvignon, Fofura Salgadinho de Milho. Välipalat/Muut: Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|