Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 80,45g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Avocado, Fleischsalat, Avocado, Vollkornbrot. Päivällinen: Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Butaris Butterschmalz, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Putensteak . Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Haribo Crazy Schnuller, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|