|
16:00 По виду завтрак, а по времени уже и для обеда поздновато :D
|
2363 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 107,50g | Hh: 290,12g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Mirel Торт Пломбирный . Lounas: Сыр, Белый Хлеб, Яичница. Päivällinen: Плов с Говядиной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Välipalat/Muut: Банан, Белый Хлеб, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|