Päiväkirja - Монолена, 19 helmi 23

Наконец дошли рученьки и до творожной запеканки. Жёпка, правда, подгорела, но это не помешало быть ей вкусной, мягкой, слегка влажной внутри😌

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2023:
2032 kcal Rasva: 51,14g | Prot: 111,93g | Hh: 265,86g.   Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пшеничная, Яблоко Гренни Смит, Олония Зефир Брусничный, Масло Сливочное 82,5%, Био Кефирный 1%, Молоко 1,5%, Молоко 1,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lounas: Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад, Творожная запеканка, Перловка, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо. Päivällinen: Рис, Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Good Food Кешью Сушеный, Растительное Масло, Яйцо. Välipalat/Muut: Овсянка, Абрико Топинг Шоколадный, Сырники с сахаром, Яблоко Гренни Смит, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%. lisää...
1508 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а можно рецепт 😍 
19 helmi 23 jäseneltä: vitolinaangelika
Какава красота😍 
19 helmi 23 jäseneltä: Чумной суслик
Рецепт запеканки - Манка (у меня марка М) 80гр, кефир (у меня 1%) 200гр, творог (у меня обезжиренный) 800гр, яйца 4шт, сахар 50гр. Смешала кефир с манкой и дала постоять минут 20. Потом добавила остальные ингредиенты. Наверно нужна ещё сода, но я про неё забыла, не положила 😅 Но запеканка и так поднялась. Положу в следующий раз. Так, отвлеклась я.. Значит, всё смешать, переложить в форму и в духовку на 200° на 30 мин. Но, так как у меня жёпка подгорела, я в следующий раз поставлю на 180° и на подольше. Вы же смотрите по своей духовке. Всех чмоки и вкусных выпечек💋❤️ 
19 helmi 23 jäseneltä: Монолена
Алиса, дорогая! ❤️🤗 
19 helmi 23 jäseneltä: Монолена
Спасибо за рецепт запеканки, обязательно сделаю!!!  
11 huhti 23 jäseneltä: Győrgy
Győrgy, на здоровье! 🤗💛 
11 huhti 23 jäseneltä: Монолена
Я больше по мясу и рыбе, запеканку мясную умею. Теперь попробую и творожную. С возрастом очень полюбил готовить.  
11 huhti 23 jäseneltä: Győrgy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Монолена


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.