Päiväkirja - elpatokina, 19 helmi 23

На ужин салат «из того, что было». В составе: тунец в собственном соку, оставшиеся два яйца, несчастные 68гр шампиньонов, завалявшийся огурец, и огрызок айсберга. Приятного аппетита ☺️

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2023:
1405 kcal Rasva: 59,48g | Prot: 119,50g | Hh: 81,21g.   Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Tree Of Life Протеин, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Здравица Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Global Village Шампиньоны Королевские, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Iberica Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
1625 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elpatokina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.