Das schlimme ist bei mir eigentlich, dass es mir so ja gar nicht schlecht geht. Ich bin nur nicht fit genug für Sport. Leicht die Nase zu aber im großen und ganzen geht's. Aber für Sport reicht's nicht. 🤷🏼♀️
19 helmi 23 jäseneltä: saltedcaramel_
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Dir auch gute Besserung 🍀
19 helmi 23 jäseneltä: saltedcaramel_
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Gute Besserung und erholsamen Urlaub
19 helmi 23 jäseneltä: Ritamine__
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Gute Besserung und einen schönen entspannten Urlaub🍀🍀🍀
19 helmi 23 jäseneltä: Tonga68
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Gute Besserung und genieße den Urlaub 🍀
19 helmi 23 jäseneltä: miem111
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evtl kannst ja Meditation einbauen, ist zwar kein Sport, aber trotzdem was zu tun/anderes. kann deinen Frust gut nachvollziehen. Weiter gute Besserung 🌈🔆
19 helmi 23 jäseneltä: nöhöhöhö
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Gute Besserung! Erhalten ist doch bei Erkältung ok... Spazieren gehen statt Sport?
20 helmi 23 jäseneltä: soku75
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Meditation ist nicht so meins. Aber mach wenigstens zwischendurch ein bisschen Stretching. Aber nach den Wochen hätte man schon gern Mal Abwechslung.
Und Spazieren gehen klappt eher so semi. Schritte hab ich täglich eigentlich meine 10 000. Aber mir fehlt da eher die Zeit für ausgedehnte Spaziergänge. Nach der Arbeit muss ich schon die Kids aus dem Kiga holen und die haben nicht besonders viel Lust auf spazieren. Manchmal geht's, aber dann halt auch nicht so lange. Da ich sie mit dem Rad abhole, wollen sie zu Hause dann lieber spielen als noch ne Runde zu drehen. Verständlich. Und wenn mein Mann zu Hause ist, fängt dann die Abendroutine an🤷🏼♀️
20 helmi 23 jäseneltä: saltedcaramel_
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@schakadulli ja mir reicht das eigentlich auch schon nach ein paar Tagen....aber da machste nix. Dir auch gute Besserung 🍀
20 helmi 23 jäseneltä: saltedcaramel_
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Ich bin gestern ICE gefahren und hab - wohl als einzige - Maske getragen. Jo, ist unbequem, aber ich hab jetzt Urlaub und kann echt keine Erkältung gebrauchen. Da waren einige hustende "Virenschleudern" 😅 im Zug.
20 helmi 23 jäseneltä: MenthePip
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Atmung stoßweise durch ein Nasenloch. 50 mal Bauchatmung. Hab ich von unserem Inder gelernt. Macht das System wieder frei. 🤣🐽
20 helmi 23 jäseneltä: King_Esser
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evtl progressive Muskelentspannung? ist nicht so esoterisch
20 helmi 23 jäseneltä: nöhöhöhö
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Ich bin auch in Woche 3 und nicht krank genug, um mich richtig zurückzulehnen und nichts machen, aber eben auch nicht fit für alles.....richtig blöd
20 helmi 23 jäseneltä: Beedraa
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@Beedra genau so sieht's aus. Nichts halbes und nichts ganzes🙈
20 helmi 23 jäseneltä: saltedcaramel_
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