Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 70,54g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo. Lounas: Pão de Alho, Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Bolinha de Queijo, Camarão Empanado Frito. Välipalat/Muut: Paleta Mexicana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|