Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 27,27g | Prot: 103,30g | Hh: 115,80g.
Lounas: Nasi Putih, Jamur Tiram, Ikan Tuna Panggang, Usus Ayam. Päivällinen: Usus Ayam, Telur Goreng. Välipalat/Muut: Kacang Arab, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|