Päiväkirja - elpatokina, 20 helmi 23

Доброе.
Не доброе.
Мамы в декрете поймут всю мою боль с трех слов: моляры, клыки, одновременно.
😭
Уже 4 ночи подряд я не сплю толком.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2023:
1556 kcal Rasva: 67,83g | Prot: 107,95g | Hh: 119,60g.   Aamiainen: не Молоко Овсяное Ванильное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Lounas: Лента Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Päivällinen: Бондюэль Галеты Овощные. Välipalat/Muut: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . lisää...
1865 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
сил и терпения вам) 
20 helmi 23 jäseneltä: dashenka.guseva.91

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elpatokina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.