Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 91,84g | Prot: 82,35g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Тирамису, Макарун, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. Lounas: Смешанные Орехи, Курага, Борщ с Курицей, Хлебница Беляш с Мясом . Päivällinen: Шоколадный Круассан, Хреновина, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|