|
3 недели я старалась себя сдерживать, держать себя в рамках дневной нормы. Но 1200 многовато для меня, вес не снижается,а скачет вверх/вниз. Убавляю. Мое РПП передает мне привет.
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 3,95g | Prot: 11,01g | Hh: 75,75g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Блины с Творогом. Lounas: Банан. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|