Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 183,68g | Prot: 132,84g | Hh: 236,61g.
Aamiainen: Keto Pizza, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Butter , Coconut Vegetable Oil , Green String Beans, Papaya, Honey , Berries. Lounas: Del Hogar Totopos, Mixed Salad Greens, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat. Päivällinen: Mangos , Beef Salami (Cooked) , Natural Cheese, Cheesecake with Fruit. Välipalat/Muut: Dried Sunflower Seed Kernels . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|