Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2015
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 76,96g | Hh: 220,96g.
Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. Lounas: Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Naranjas, Lechuga. Päivällinen: Hacendado Pizza Rústica. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aquarius Aquarius Naranja. lisää...
|
|
3147 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Imetys - 6 tuntia, Lepo - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|