Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 101,93g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Караваево Творог Обезжиренный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Greenfield Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Воскресенский Сыродел Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lounas: Караваево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Картошка Вареная, Русские Традиции Котлета из Индейки, Салат из Свеклы с Чесноком, Глобус Гурмэ Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Мой Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Авистрон Икра Минтая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мать Волчат
|