Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 116,05g | Prot: 92,23g | Hh: 192,33g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Шоколадный Круассан, Яйцо, Чабан Сыр «Российский Молодой», Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Чабан Сыр «Российский Молодой», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Помидоры, Плов. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Сладкодаров Печенье Снеженка, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|