Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 147,63g | Hh: 200,90g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, RED Молочный Шоколад без Сахара, Zero Соус Медово-Горчичный , Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Озон Мидии, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Фуджи Яблоко , Fossier Le Biscuit Rose De Reims. Päivällinen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Озон Хлеб Зернышко с Семенами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|