Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 152,35g | Hh: 236,83g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Marlene Blütenhonig Goldklar, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Harzer Käse, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Vita D'or Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Gewöhnlicher Feldsalat, Alpenmark Käse-Snack, Zitronensaft, Braeburn Äpfeln, Becel Cuisine. Välipalat/Muut: Bodystuff LC pro 80, Master Crumble Früchte-Müsli, Choceur Vollmilch Nuss, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Quark-Streuselkuchen mit Streuseln. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|