Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 62,82g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Конфета, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе. Lounas: Сметана , Геркулес Хлеб Зерновой, Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Апельсин, Суп Грибной, Груша, Кофе. Päivällinen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
|