Päiväkirja - ВалюнЧИК-ЧИК, 20 helmi 23

Завтрак перед тренировкой

Хлеб баварский 50 гр
Котлета из щуки ВВ 88 гр
Кофе 3 гр
Топленое молоко 17 мл

Всем хорошего понедельника)

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2023:
1605 kcal Rasva: 51,01g | Prot: 108,81g | Hh: 185,79g.   Aamiainen: Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мастер Продукт Хлеб Баварский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Lounas: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Barbecue Sauce, ВкусВилл Блинчики с Рикоттой и Манго, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Магнит Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Банан, Pretto Рикотта Лайт, Мастер Продукт Хлеб Баварский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. lisää...
2331 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.