Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 94,35g | Hh: 106,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыр Голландский. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Окей Компот из Сухофруктов, Добрый Хлеб Квас, Оленина , Помидоры, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|