Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 44,39g | Hh: 227,78g.
Aamiainen: Ener Bio Apfel-Birnen Mark, Meßmer Grüner Tee. Lounas: Schalotten, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojasoße, Champignons, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sojamilch, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Enerbio Rote Linsen Burger, Botato Kartoffelpüree. Päivällinen: K-Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Senf, Salatgurke, Roggen Knäckebrot, Enerbio Rote Linsen Burger, Beste Ernte Erbsen und Möhren, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Schalotten, Sojasoße. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralinés, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|