Päiväkirja - Tinaret, 20 helmi 23

Selbstgemachte Haferflockenbrötchen
Die ganze Schale hat 492 kcal ☺️

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2023:
1566 kcal Rasva: 52,85g | Prot: 61,64g | Hh: 206,35g.   Aamiainen: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Wasa Sesam , Almette Pur Schalotte Petersilie, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Haferflockenbrötchen. Lounas: Bauer Der Große Bauer, Almette Kräuter, Haferflockenbrötchen. Päivällinen: China Nudeln. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oha, darf ich nach dem Rezept fragen?  
20 helmi 23 jäseneltä: Aschenputte
🤤👍 
20 helmi 23 jäseneltä: DieDavi
Ooo bitte das Rezept… die sehen ja toll aus 
20 helmi 23 jäseneltä: ProjektBabyspeck
kekse... ah doch nicht. sehen toll aus 😃 
20 helmi 23 jäseneltä: nöhöhöhö
Gerne ☺️ 100 g Magerquark 100g Haferflocken 1Ei 1 TL Backpulver Alles mixen, mit feuchten Händen Brötchen formen und aufs Backblech setzen. 180 grad, 20 Minuten. Je nach Geschmack kann man noch Körner, Honig, Salz hinzugeben- dann ändert sich logischerweise aber die kcal-Zahl! Viel Freude ☺️ 
20 helmi 23 jäseneltä: Tinaret
Sehen toll aus 😋 
20 helmi 23 jäseneltä: wuschel_75
Ich liebe so easy Rezepte 🤗 Danke. 
20 helmi 23 jäseneltä: Aschenputte
Was für haferflocken hast du genommen? kernige oder "normale "? 
20 helmi 23 jäseneltä: Tigerini
Tigerini, ich hab zarte Haferflocken genommen aber es schmecken auch die kernigen gut 😊  
21 helmi 23 jäseneltä: Tinaret

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tinaret


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.