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Ich muss einfach wieder alles kontinuierlich dokumentieren. Ohne schaffe ich es ja nicht. Ich weiß nicht wie oft ich nochmal praktisch von vorne Anfangen muss.
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95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1843 kcal
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Rasva: 64,65g | Prot: 76,97g | Hh: 236,89g.
Aamiainen: Weintrauben, Feigen, Dolce Gusto Cappuccino, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Kölln Haferflocken. Lounas: Gulaschsuppe, Pizzabrötchen. Päivällinen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Ketchup, Senf, Eberswalder Wiener Würstchen, Golden Toast Dinkel Toast , Kameruner. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Liebe Mandy Du fängst doch nicht von vorne an, Du bist immer noch ein Uhu, wie lange eigtl. schon? Und das finde ich eine grandiose Leistung. Kann natürlich sehr gut verstehen das es frustet wenn man schon viel weiter war aber werf trotzdem ab und zu einen blick darauf wo Du begonnen hast. Das sind ja trotzdem Welten 😋😊 bis zum Sommer bist Du wieder in Deiner Wohlfühlzone 💪💪💪💪🍀
20 helmi 23 jäseneltä: Angela☆☆
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Echt mal! Ruf dir mal wieder ins Gedächtnis warum du gestartet hast, du schaffst das wieder!
20 helmi 23 jäseneltä: Multigirl80
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Painohistoria - BVB Girl Mandy
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