Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3117 kcal
|
Rasva: 97,03g | Prot: 153,21g | Hh: 399,66g.
Aamiainen: Lohikeitto, Twister Twister Mini, SportLife Nutrition Whey 80, Supermass Nutrition Good Morning. Lounas: Lohikeitto. Päivällinen: Lohikeitto, Arla Luonto+ Vanilja, Banaanit, Marja-Aronia, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Välipalat/Muut: The Gutsy Captain Kombucha Ginger & Lemon, Foodin Raakasuklaabanaani, Gefilus Omena-Inkiväärimehu, Twister Twister Mini, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jerkypurkka
|