Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 85,34g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Lucky Days Конфеты Желейные, Академия Вкуса Торт Карамельная Фантазия. Päivällinen: Lucky Days Конфеты Желейные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Välipalat/Muut: Мандарины, Скумбрия Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|