Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 77,90g | Hh: 127,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники. Lounas: Гречка Отварная, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами . Päivällinen: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. lisää...
|
Painonnousu 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|