Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 175,35g | Hh: 263,10g.
Aamiainen: Fruta Fina Amora Congelada, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Sushi de Atum, Sashimi de Atum, Sakura Shoyu Tradicional, Koni Store Harumaki de Camarão. Päivällinen: Madero Madero Super. Välipalat/Muut: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Açaí bowl. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|