|
Кофе с кардамоном, и запеканка делаю запеканки, так как париться меньше, а эффект как сырники всё равно ☺️ Сегодня всего наготовила, теперь на тренеровку сейчас собираюсь
|
1144 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 97,66g | Hh: 112,54g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Запеканка стевия и протеин, Кардамон, Вода, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Мрія Какао-Порошок, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Бублик с Маком. Lounas: Myprotein Impact Протеиновый Батончик 1,5Sugar Dark Choc Seal Salt, Mirinda Me Rinda Free Sugar, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Свекла Вареная, Now Foods Витамины EVA, Вода, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), BioTechUSA BCAA. Päivällinen: Запеканка стевия и протеин, Вода, Кофе Эспрессо. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|