Päiväkirja - Ju Martinso, 20 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2023:
1249 kcal Rasva: 35,17g | Prot: 38,50g | Hh: 194,52g.   Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado , Pão de Forma, Queijo Parmesão (Ralado), Banana Prata, Canela. Lounas: Quero Feijão Carioca, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Feijão Vermelho, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Laranja. lisää...
1346 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ju Martinso


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.