Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 84,20g | Hh: 199,65g.
Aamiainen: Colun Crema para Batir, Nueces, Plátano. Lounas: Azúcar, Té (Infusión), Traverso Ají Chileno, Mantequilla, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Carne de Cerdo. Välipalat/Muut: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palta, Marraqueta, Evercrisp Doritos Sabor Queso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nagitopoto
|