|
final do bicho e planta
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 99,75g | Prot: 121,73g | Hh: 14,54g.
Aamiainen: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Lounas: Hellmann's Maionese, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Banha de Porco
, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Päivällinen: Contra-filé. Välipalat/Muut: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|