|
|
1402 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 86,36g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Киндер Сюрприз, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Майонез. Lounas: Бутерброд с Красной Икрой, Горячая Штучка Чебупели с Говядиной. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин, Киви, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Крекеры. lisää...
|
|
511 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Juoksumatto - 29 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра91@
|