Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 121,98g | Hh: 81,16g.
Aamiainen: Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Мандарины, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Селедка, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Агрокомплекс Печень Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mis Marin
|