Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 73,46g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Капучино, Прайм Стар Багет с Цыплёнком и Авокадо. Lounas: Прайм Стар Уха с Полбой, Prime Рисовая Лапша со Свининой и Овощами. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|