Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Крик 0807
Päiväkirja
10 touko 15
Päiväkirja - Крик 0807 , 10 touko 15
Profiili - Крик 0807
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2015
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,5 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 toukokuuta 2015:
532 kcal
Rasva: 15,60g | Prot: 78,24g | Hh: 18,78g.
Aamiainen:
Окей Крабовые Палочки, Яичный Омлет.
Lounas:
Лакомо Творог Мягкий 0%.
Päivällinen:
Куриные Котлеты на Пару.
Välipalat/Muut:
Каждый День Творог Обезжиренный.
lisää...
1649 kcal
Harjoitus:
Lihaskunto - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Крик 0807
Näytä täydellinen historia