|
Guten Morgen,☕☕ 🥐 Urlaub 😄
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 51,22g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Butter-Croissants, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Kamps Berliner. Päivällinen: Krombacher Radler, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Bockwurst. lisää...
|
|
1763 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|