Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 56,25g | Hh: 144,07g.
Aamiainen: KDV Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Аютинский Хлеб Сушки, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Чай. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Магнит Груша Деведжи, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|