|
521 kalori Bubur Manado 250 gram Ikan bakar polos Telur rebus Sambal roa
|
1135 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 87,98g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Kopi, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus, Bubur Manado. Päivällinen: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Bubur Manado. lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emma Rahmawati
|