|
На завтрак бутерброды из псилиумной вафли, паштета и огурца, яичница, орехи,зелень. На кето достаточно комфортно и вкцсно питаешься. Вес стабильно уменьшается. Но вот почему я не могу питаться по принципам кето более 2х месяцев..
|
860 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 34,78g | Hh: 18,72g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Малина, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. lisää...
|
|
 Kommentit
Можно, пожалуйста, рецепт псиллиумной вафли?🌹
21 helmi 23 jäseneltä: ya_val.
|
1.5 ст. ложки псилиума, одно яйцо, чуток воды, соль по вкусу. Хорошенько взбиваю, даю немного постоять(псилиум впитывает в себя влагу и приобретает вид каши) затем выпекаю. Часто вместо воды добавляют кокосовое молоко, но мне такой вариант не зашёл. Вафли начинают сластить
14 maalis 23 jäseneltä: Викуля@))
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|