|
🔴🚰➡️👍
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 55,08g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. Lounas: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Milch 1,5%, Espresso. Päivällinen: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, K-Classic Passierte Tomaten, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Olivenöl, Zucchini, Gelbe Paprika, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|