Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 81,18g | Hh: 226,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Степ Конфета, Обычные Блины, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Хлеб. Lounas: Империя Холода Жадина с Печеньем, Каравай Пита, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Бублик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|